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　　新年伊始，你是否還沉浸在過(guò)年的愉悅氣氛當(dāng)中?哦當(dāng)然，小編這時(shí)候也沉浸在除夕夜家人團(tuán)聚的美好;

　　不過(guò)，美好總是短暫，上班了，就要積極的投入到工作當(dāng)中去，否則如何哪有money面對(duì)下一次的相逢?

　　還沉浸在在節(jié)日的歡愉無(wú)法自拔，好吧，馬上跟隨小編進(jìn)入寧?kù)o平和的境界吧。

　　內(nèi)心恢復(fù)更新的五個(gè)步驟

　　回憶。置身于過(guò)去的年代和經(jīng)歷，是對(duì)于忘卻的渴望、樸素的奇思怪想和過(guò)去的夢(mèng)想

　　的記憶。再次捕獲這些記憶并設(shè)法讓他們變成現(xiàn)實(shí)。

　　創(chuàng)造。有時(shí)我們害怕表達(dá)自己的意思，害怕泄漏一些讓自己的想法和情感能被人感知的證物。請(qǐng)創(chuàng)造一些什么，哪怕只是一些蠟筆畫。

　　著迷。我們擁有的往往是我們故意擁有的。我們身邊必然有一些我們現(xiàn)在也仍然樂(lè)于看到的事物。也許是落日、花園或者是一段喜愛(ài)的樂(lè)曲。不妨讓自己著迷于這些目前仍擁有的禮物。

　　需求。如果你從未感到過(guò)口渴的不適，你的身體會(huì)徹底干枯。

　　應(yīng)當(dāng)像口渴一樣尊重你的內(nèi)心需求。內(nèi)心需求是什么?你想要什么?感到口渴就喝水吧。設(shè)法尋找某個(gè)辦法來(lái)滿足這種需求。然后傾聽(tīng)內(nèi)心的下一個(gè)需求。滿足內(nèi)心需求是給你的靈魂增添營(yíng)養(yǎng)。

　　渴望。就像忽略內(nèi)心需求一樣，我們也經(jīng)常忽略內(nèi)心的渴望?？释刃枨蟾悠惹?。如果你渴望休息，那就休息。如果你渴望大笑，那就無(wú)故大笑一番。如果你渴望關(guān)愛(ài)，那就培育內(nèi)心的關(guān)愛(ài)。

　　簡(jiǎn)化生活的四個(gè)易行的方法

　　每天安排一些空閑的時(shí)間。再上床睡覺(jué)之前寫點(diǎn)日記或洗個(gè)澡。要承認(rèn)，什么事也不做也沒(méi)什么，甚至是重要的一環(huán)。

　　訂個(gè)計(jì)劃結(jié)清信用卡。是的，你能做到。丟下所有的信用卡，除了兩張，一張用于業(yè)務(wù)，一張用語(yǔ)個(gè)人生活。只要可能，離家時(shí)只帶兩張卡。

　　每周一晚上關(guān)上電視機(jī)。你會(huì)對(duì)自己忽然多出來(lái)的時(shí)間趕到吃驚。關(guān)上電視機(jī)甚至可能變成你的一個(gè)習(xí)慣!

　　別做電話的奴隸。鎖上你的電話。如果是重要的事，對(duì)方會(huì)留話的。如果接到征求意見(jiàn)的電話，請(qǐng)他們把你的名字從他們公司的通訊錄中除去。